Sport & bien-être
Renforcement musculaire PPG - Cours collectifs
Retrouvez votre meilleur état de forme physique grâce aux cours de Préparation physique générale : une session intense de 45 minutes en circuit training alliant exercices de renforcement musculaire, ateliers de proprioception, et développement de vos qualités d'endurance et d'explosivité.
Votre cours en groupe restreint et sous la supervision par un Kiné et Préparateur physique : la garantie d'un travail efficace et en sécurité !
Optimiser votre condition physique pour performer dans votre sport et limiter le taux de blessures
1 entrée : 12 euros
Carte 10 entrées : 100 euros . Valable sur tous nos cours chez KINESPORT 78
Participants
10 personnes
Tarifs
- Carte 10 entrées 100€
Massage bien-être & de récupération
💆 Massages bien-être & récupération
Offrez à votre corps un véritable moment de récupération. Nos massages bien-être sont personnalisés pour répondre à vos besoins : détente profonde, relâchement des tensions musculaires, récupération après un effort physique ou une période de stress. Grâce à des techniques adaptées, ils favorisent la circulation, améliorent la mobilité, réduisent les sensations de fatigue et procurent une sensation durable de bien-être. Chaque séance est réalisée dans un cadre calme et apaisant afin de vous offrir un soin sur mesure, alliant confort, relaxation et récupération.
Participants
1 personne
Tarifs
- 30 minutes 50€
- 45 minutes 75€
Avec quel praticien souhaitez-vous prendre RDV ?
Drainage Lymphatique
Le drainage lymphatique manuel est une technique douce réalisée par votre masseur-kinésithérapeute. Il stimule la circulation de la lymphe afin de favoriser l'élimination des liquides en excès, de réduire les œdèmes, de soulager les jambes lourdes et d'améliorer le retour veino-lymphatique. Selon vos besoins, la séance est complétée par une pressothérapie afin d'optimiser les effets du drainage.
Retrouvez des jambes légères grâce à une séance complète comprenant :
- 20 min de drainage lymphatique manuel
- 10 min de vélo doux pour stimuler naturellement la pompe musculaire
- 30 min de pressothérapie afin d'optimiser le retour veineux et lymphatique.
Participants
1 personne
Tarifs
- 1H 50€
Pilates - Cours collectifs
Le Pilates en cours collectifs c'est le compromis parfait pour se tonifier et vous offrir une parenthèse de bien-être physique et mental.
Une session efficace, des exercices guidés et un travail tout en sécurité !
1 entrée : 12 euros
Carte 10 entrées : 100 euros
Vos tickets sont utilisables sur l'ensemble des cours chez KINESPORT 78
Participants
10 personnes
Tarifs
- Carte 10 entrées 100€
Renforcement musculaire PPG - Suivi individuel
Offrez-vous une condition physique et santé optimisé grâce à nos suivis individuels.
Votre Kiné et Préparateur physique vous construit une plannification sur mesure de renforcement musculaire et vous guide dans votre transformation en adéquation avec vos projets.
Retrouvez votre énergie et vitalité !
Participants
1 personne
Tarifs
- 45 minutes 60€
Avec quel praticien souhaitez-vous prendre RDV ?
Pilates - Suivi individuel
Découvrez le Pilates, une méthode unique qui renforce vos muscles profonds – abdominaux, dos et plancher pelvien – véritables gardiens de votre posture et de votre stabilité. En travaillant cette ceinture naturelle située entre les côtes et le bassin, vous développez un centre d’énergie puissant qui améliore force, équilibre et fluidité au quotidien. Bien plus qu’un simple entraînement, le Pilates affine la conscience du corps, aide à mieux connaître ses capacités et à exploiter pleinement son potentiel. Offrez-vous un moment pour vous : des séances dynamiques de 30 ou 45 minutes, adaptées à tous les niveaux, pour retrouver force, équilibre et bien-être.
Participants
1 personne
Tarifs
- 30 minutes 40€
- 45 minutes 60€
