Soins & techniques
Rééducation pelvi-périnéale
Suite à des transformations physiques (grossesse, vieillissement, sport, etc.), le groupe musculaire constituant le périnée peut être altéré, chez la femme ou chez l’homme. Afin de prévenir ou de traiter ces différents troubles (incontinences, douleurs pelviennes, descentes d’organes..etc), le masseur-kinésithérapeute proposera un travail musculaire, une rééducation comportementale, un réajustement de la posture et une reprise progressive de l’activité sportive.
Thérapie manuelle
Les thérapies manuelles utilisent les mains comme moyen essentiel de prise en charge d'une affection. Elles vont agir sur les différents tissus du corps : articulations, fascias, viscères, ligaments, muscles, peau.
Ces thérapies traitent avant tout les perturbations mécaniques ou dégénératives des articulations, des muscles et de la colonne vertébrale mais encore des perturbations fonctionnelles d'un organe (comme la constipation) en l'absence de maladie nécessitant une prise en charge médicale.
Rééducation oro-maxillo-faciale
La rééducation oro-maxillo-faciale est une spécialité de la kinésithérapie :
Cette expertise permet de prendre en charge des troubles variés :
-douleurs de la mâchoire (ATM)
-bruxisme
-difficulté à ouvrir ou fermer la bouche
-trouble de la déglutition, de la respiration
-les céphalées, les acouphènes
- le syndrome d’apnée du sommeil de l’adulte et de l’enfant
-la croissance faciale de l’enfant
-tensions musculaires…
Un accompagnement personnalisé, à l’écoute, adapté au rythme de vie de chacun est proposé.
En fonction de VOS objectifs.
Objectifs : -retrouver une qualité de vie
-diminuer les douleurs
-prévention
Endométriose
L’endométriose est une pathologie chronique qui peut impacter fortement le quotidien, avec des douleurs pelviennes, des tensions abdominales ou encore des gênes lors de certains mouvements.
La kinésithérapie propose une approche complémentaire pour soulager ces symptômes et améliorer la qualité de vie. Au cabinet, la prise en charge repose sur une écoute attentive et des techniques douces, adaptées à chaque patiente.
Le travail peut inclure des techniques manuelles pour relâcher les tensions, améliorer la mobilité des tissus et diminuer les douleurs, ainsi que des exercices ciblés.
Kinésithérapie du sein
🏃♀️ L’activité physique a également une place essentielle dans le parcours de soin. Elle permet de :
✨ Réduire la fatigue liée aux traitements
✨ Améliorer la force, la mobilité et l’endurance
✨ Diminuer certaines douleurs
✨ Retrouver confiance en son corps
✨ Favoriser la qualité de vie pendant et après les soins
🌿 Nous proposons des séances adaptées et progressives :
🧘♀️ Mobilité douce et respiration
💪 Renforcement progressif
🚶♀️ Reprise cardio adaptée
🤸♀️ Pilates / gainage doux
👥 Cours en petit groupe selon besoins et niveau
💗 L’objectif : vous aider à vous reconstruire, retrouver vos capacités et reprendre confiance, à votre rythme.Présentation de kinésithérapie personnalisée
Suivi hybride
💻 Suivi hybride : des résultats même avec un emploi du temps chargé
Vous manquez de temps pour venir régulièrement au cabinet mais souhaitez avancer efficacement ? Le suivi hybride combine expertise kiné et accompagnement à distance.
👐 Après un bilan initial, je mets en place une programmation personnalisée selon vos douleurs, objectifs, niveau et contraintes de vie.
📱 Exercices ciblés, renforcement, mobilité, reprise sportive, ajustements réguliers et échanges à distance pour garder le cap.
🎯 Objectif : des séances efficaces, flexibles et adaptées à votre quotidien, avec un vrai suivi pour obtenir des résultats durables.
🏃♂️ Suivi du sportif
🏋️♀️ Douleurs en CrossFit & HYROX ?
Charges, course, répétitions, intensité élevée… ces disciplines sollicitent fortement le corps. Genou, cheville, tendon d’Achille, lombaires, épaule : une douleur peut vite freiner votre progression.
👐 Je propose un accompagnement kiné spécifique : bilan complet, compréhension de la douleur, adaptation de l’entraînement, exercices ciblés et reprise progressive.
🎯 Objectif : continuer à bouger, performer durablement et éviter les rechutes.
💬 Sportive moi-même, je connais vos contraintes et parle le même langage que vous
