Sport & bien-être
Cours de gym Méthode DE GASQUET®
Je vous propose des cours en petit groupe (4 personnes maximum) selon la méthode De Gasquet®, pour vous aider à vous redynamisez en douceur, renforcer vos abdominaux profonds, soulager votre dos, améliorer votre posture, votre respiration et retrouver des sensations corporelles plus agréables. La méthode De Gasquet® permet de travailler les abdominaux profonds, la posture et la respiration tout en respectant le périnée. Le vendredi de 10H30 à 11H15 ou de 11H30 à 12H15. 1 ère séance d'essai offerte. 15€ la séance, engagement sur le trimestre (12 séances), paiement possible en plusieurs fois.
Participants
4 personnes
Tarifs
- 15€
Bilan et kinésithérapie du golf.
Optimisez votre performance et prévenez les blessures grâce à un bilan spécifique dédié aux golfeurs.
Analyse de votre mobilité, de votre posture, de votre stabilité et des contraintes liées à votre swing.
Identification des facteurs limitants pouvant impacter votre jeu ou favoriser les douleurs.
À l’issue du bilan, des conseils personnalisés et un programme d’exercices adaptés à vos besoins vous sont proposés.
Ce programme vous est remis via l’application Andrew®, afin que vous puissiez le réaliser en toute autonomie.
Pilates DE GASQUET®
Le Pilâtes selon la Méthode De Gasquet associe les principes du Pilates à une approche respectueuse du périnée, du dos et de la respiration.
Les exercices permettent de renforcer les muscles profonds, d’améliorer la posture, la mobilité et le contrôle du corps, tout en travaillant dans le respect de chacun.
Les cours sont accessibles à tous : les exercices sont adaptés au niveau et aux possibilités de chaque participante.
Le Mardi de 17h30 à 18h15 ou le Vendredi de 12h30 à 13h15, en petit groupe de 4 personnes afin de permettre un accompagnement attentif et des adaptations personnalisées.
Engagement sur un trimestre, règlement en plusieurs fois possible.
Participants
4 personnes
Tarifs
- 18€
Ondes de choc
Les Ondes De Choc sont des ondes mécaniques qui ont pour objectif d’apporter un effet de neuro-modulation sur la douleur. Elles se révèlent être un complément intéressant dans certaines tendinopathies, notamment chroniques chez l’adulte (Achiléenne, fasciite plantaire, épicondylalgie…).
La thérapie par ODC permet donc d’assurer un travail actif et fonctionnel par la suite.
Avec quel praticien souhaitez-vous prendre RDV ?
Game Ready - Med4 Elite
Cet appareil combine la cryothérapie sans glace, la thermothérapie, la thérapie à contraste rapide et la compression active. Idéal dans le cadre de la rééducation post-opératoire et la traumatologie aigüe mais également pour la récupération musculaire. Technique qui peut être réalisée dans le cadre de soins de kinésithérapie sur ordonnance ou dans le cadre de soins non conventionnés (non remboursés) au tarif de 15€ la séance.
Participants
1 personne
Tarifs
- La séance 15€
- 5 séances 60€
Pressothérapie
La pressothérapie est une technique de drainage, qui permet d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique. Elle consiste à effectuer des pressions sur différentes zones du corps, grâce à des appareils qui imitent le palpé-roulé manuel.
Technique qui peut être réalisée dans le cadre de soins de kinésithérapie sur ordonnance ou dans le cadre de soins non conventionnés (non remboursés) au tarif de 18€ la séance.
Participants
1 personne
Tarifs
- La séance 18€
- 10 séances 150€
Micronutrition - Santé Fonctionnelle
La micronutrition s'intéresse à l’équilibre des vitamines, minéraux, oligo-éléments et acides gras essentiels, indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. En kinésithérapie, elle permet d’optimiser la récupération, de renforcer l’immunité et d’accompagner la gestion de la douleur ou de la fatigue. Avec une approche personnalisée, la micronutrition complète les soins classiques pour favoriser une santé globale et durable. La consultation se déroule selon une démarche fonctionnelle investiguant les grandes fonctions de l'organisme (digestive, immuno-inflammatoire, hormonale, detox, métabolique) et propose un soutien naturel à celles qui en ont besoin.
Participants
1 personne
Tarifs
- Bilan Micronutrition - Santé Fonctionnelle - 1H30 90€
- Consultation de suivi - 1H 70€
- Consultation de suivi rapide - 30 min 30€
Location Game Ready Chalon sur Saône
La location de Game Ready en post-opératoire est une solution efficace pour favoriser une récupération rapide et confortable. Grâce à la combinaison du froid et de la compression active, le dispositif aide à réduire la douleur, l’inflammation et les œdèmes après une intervention chirurgicale. Facile à utiliser à domicile, il s’adapte à différentes zones du corps selon l’opération réalisée. Cette prise en charge améliore le confort du patient tout en optimisant le processus de rééducation.
Nous contacter par téléphone pour votre demande de location.
Tarifs
- location pour 15 jours 150€
