Soins & techniques
Kinésithérapie de la femme enceinte
La période périnatale est un moment particulier dans la vie d’une femme. Notre cabinet vous accompagne pendant ces mois à travers une prise en charge globale allant de l'accompagnement prénatale (prise en charge des sciatalgies, lombalgies, drainages, etc) au suivi en post-partum (rééducation périnéale, rééducation abdominale, massage des cicatrices, etc). Un accompagnement à la reprise du sport pourra également vous être proposé.
Kiné Périnatale
La kinésithérapie périnatale accompagne les femmes tout au long de leur grossesse et après l’accouchement. Elle vise à soulager les douleurs liées aux changements corporels (dos, bassin, jambes…), à améliorer la mobilité, et à préparer le corps à l’accouchement.
En post-partum, elle joue un rôle essentiel dans la récupération, notamment pour renforcer la sangle abdominale et le plancher pelvien, favoriser la bonne posture et retrouver confort et énergie au quotidien.
Le suivi en kinésithérapie périnatale est personnalisé en fonction des besoins de chaque femme, afin de vivre cette période en toute sérénité et de reprendre ses activités dans les meilleures conditions.
Préparation physique à l’accouchement
La préparation physique à l’accouchement vise à aider la future maman à aborder le jour J avec plus de sérénité et de confiance. Elle combine des exercices adaptés pour améliorer la respiration, la mobilité, la posture et la gestion de l’effort pendant le travail. L’accompagnement est personnalisé en fonction du terme, des besoins et du vécu de la grossesse, afin de favoriser un accouchement plus fluide et une meilleure récupération post-natale.
Rééducation périnéale
La rééducation périnéale permet de renforcer et de rééquilibrer le périnée après une grossesse, un accouchement ou en cas de troubles fonctionnels. Elle vise à prévenir ou traiter les fuites urinaires, les sensations de pesanteur ou l’inconfort pelvien. La prise en charge repose sur une évaluation individualisée et des exercices progressifs, réalisés dans le respect du corps et du rythme de chaque patiente, pour retrouver confort, contrôle et qualité de vie.
Balnéothérapie
De nombreux changements physiologiques se produisent tout au long de la grossesse pouvant provoquer douleurs et troubles fonctionnels (lombalgie, jambes lourdes, trouble de la mobilité du bassin).
Les séances se réalisent dans un bassin chauffé ce qui permet le relâchement musculaire et le soulagement des douleurs. Cet ensemble favorise la mobilité et l’allègement du poids du corps.
Le but des séances est donc à la fois physique (maintenir une activité douce pendant la grossesse, travailler les différents ensembles musculaires, augmenter la capacité respiratoire en prévision de l’accouchement) mais également psychique (un temps pour soi et pour bébé, relaxation etc).
