Masso-Kinésithérapie
Rééducation pelvi-périnéale féminine
Je vous accompagne à tout âge dans votre suivi concernant :
- L'incontinence à l'effort, l'incontinence par urgenturie, l'hyperactivité vésicale
- Rééducation post-partum (abdominale et périnéale)
- Les troubles de la statique pelvienne (prolapsus)
- Post chirurgie (hystérectomie, laparotomie...)
- Douleurs pelviennes (dysménorrhées - douleur au moment des règles, dyspareunies - douleurs aux rapports)
- Dysurie (douleurs en lien avec les mictions), dischésie
Gestion des pressions abdominales, étude de la posture et de la respiration, rééducation fonctionnelle debout (tests sauts, courses, port de charge etc..)
Accompagnement vers une bonne pratique sportive et gestes de la vie quotidienne.
Kinésithérapie de la femme enceinte
La période périnatale est un moment particulier dans la vie d’une femme.
Je vous accompagne à travers une prise en charge globale pendant la grossesse :
- sciatalgies, douleurs dorso-lombaires, de symphyse ou sacro-iliaques
- reflux, douleurs ligamentaires
- renforcement musculaire adapté, mobilité du bassin
- préparation du bassin et du périnée
- préserver ses abdominaux, son dos et premiers exercices en post-partum immédiat
Puis un suivi après l'accouchement :
- Rééducation pelvi-périnéale (cicatrices, force, gestion des pressions, tests des sauts, reprise du sport...)
- Rééducation abdominale (diastasis, récupération des abdos profonds)
- Accompagnement à la reprise du sport
Rééducation périnéale et abdominale post-partum
Cette période nécessite un suivi sérieux, afin de donner toutes les chances à votre corps de récupérer au mieux.
Le bilan en kinésithérapie est indispensable que l'on ait accouché par voie basse ou césarienne car dans les deux cas il faut:
- vérifier la souplesse, la force et la compétence dans toutes les positions de votre plancher pelvien qui a porté votre bébé, le placenta, le liquide..
- vérifier la présence de la synergie entre vos abdominaux profonds et votre plancher pelvien, prévenir les fuites urinaires et descentes d'organe.
- Travailler à la récupération de vos abdominaux profonds, à la gestion du port de charge
- Assouplir les cicatrices
- Reprendre son sport en sécurité
Kinésithérapie et endométriose
L’endométriose est une maladie chronique qui peut provoquer des douleurs pelviennes, des troubles digestifs, urinaires, ou encore des douleurs lors des rapports. La kinésithérapie joue un rôle complémentaire important dans la prise en charge globale de cette pathologie.
Grâce à des techniques spécifiques (travail sur la respiration, détente abdomino-pelvienne, mobilisation des fascias, gestion de la douleur…), le traitement vise à :
Réduire les douleurs et les tensions chroniques
Améliorer la mobilité des tissus et des organes
Apaiser le système nerveux et favoriser le bien-être
Accompagner la patiente dans la reprise d’une vie plus confortable au quotidien
Rééducation respiratoire du nourrisson
La rééducation respiratoire du nourrisson est indiquée en cas de bronchiolite, encombrement bronchique ou difficultés respiratoires.
Je suis formée à des techniques douces (drainage autogène) adaptée à la physiologie du nourrisson.
Cette prise en charge vise à désencombrer les voies respiratoires, à améliorer la respiration et à favoriser le confort du bébé.
(amélioration de sa saturation, meilleur sommeil, amélioration des prises alimentaires et de la qualité de vie).
L'autre objectif est de surveiller l'enfant, accompagner les parents et d'être un relai, sentinelle entre vous et le corps médical afin de vous orienter au mieux en fonction de l'évolution de votre enfant.
Rééducation neuromotrice du nourrisson et du jeune enfant
La rééducation neuromotrice vise à accompagner le développement moteur du nourrisson et du jeune enfant lorsque celui-ci présente un retard ou une difficulté dans l’acquisition des étapes motrices, comme le retournement, la position assise, le quatre pattes ou la marche.
Elle peut être indiquée dans plusieurs situations :
Retard moteur global
Hypotonie ou hypertonie
Torticolis congénital
Asymétrie posturale
Troubles neurologiques diagnostiqués ou suspicion de trouble du développement
💡 Le travail du kinésithérapeute consiste à stimuler le développement moteur de manière ludique, progressive et adaptée, tout en respectant le rythme propre à chaque enfant.
Rééducation du torticolis congénital et de la plagiocéphalie
Le torticolis congénital correspond à une limitation ou une raideur des mouvements du cou chez le nourrisson, souvent liée à une tension musculaire. Cette asymétrie peut entraîner une plagiocéphalie, c’est-à-dire un aplatissement du crâne, dû à une position prolongée de la tête du même côté.
Une prise en charge active précoce en kinésithérapie, dès le premier mois de vie permet de :
✔️ Assouplir les muscles du cou et retrouver une mobilité symétrique
✔️ Prévenir ou corriger la plagiocéphalie
✔️ Accompagner le bon développement moteur du nourrisson
✔️ Conseiller les parents sur les gestes et postures à adopter au quotidien
