Sport & bien-être
Programmes et préparation en musculation
Vous voulez gagner en force, reprendre le sport sans risque ou améliorer vos performances ?
Je conçois pour vous un programme de renforcement 100 % personnalisé, basé sur vos objectifs et votre niveau actuel.
Parce que chaque corps est unique, votre entraînement doit l’être aussi.
Contrairement aux programmes génériques, mes séances sont élaborées à partir de vos besoins et déficits et en prenant en compte spécifiquement vos attentes.
Résultat :
✔ des exercices adaptés à votre morphologie
✔ une progression maîtrisée et évaluable
Pour qui : Sportifs débutants ou confirmés, Personnes souhaitant se renforcer, ou simplement bouger mieux...
L’expertise d’un kiné au service de vos performances
Participants
1 personne
Tarifs
- Première cosultation 30€
- programme et suivi mensuel €
Prise en charge du coureur
🏃♂️ Optimisez votre course, prévenez les blessures ! 🏃♀️
Que vous soyez un coureur débutant ou un marathonien aguerri, une prise en charge adaptée est essentielle pour prévenir les blessures et améliorer vos performances. Grâce à notre expertise en analyse de la foulée, renforcement musculaire spécifique et récupération optimisée, nous vous accompagnons dans votre pratique pour courir plus efficacement et sans douleur.
Suivi du sportif
🏋️♂️ Un accompagnement sur-mesure pour optimiser vos performances ! ⚽🏃♂️
Que vous soyez amateur ou sportif de haut niveau, un suivi adapté est essentiel pour améliorer votre condition physique, prévenir les blessures et accélérer la récupération. Grâce à une approche personnalisée incluant bilan fonctionnel, renforcement musculaire spécifique et stratégies de récupération, nous vous aidons à repousser vos limites en toute sécurité.
Participants
1 personne
Tarifs
- Consultation 40€
Avec quel praticien souhaitez-vous prendre RDV ?