Kinésithérapie
· Technique hypopressive non génératrice de pression ·
La technique hypopressive est une méthode qui vise à renforcer les muscles profonds du plancher pelvien et de la ceinture abdominale, transverse, obliques et grand droit, sans générer de pression interne. Cela en fait une approche idéale pour renforcer la région lombo-pelvienne tout en minimisant les risques potentiels, à travers des exercices ciblés, visant à améliorer la posture, la stabilisation et à réduire l’hyperpression au niveau abdomino-pelvien.
Pourquoi consulter en kiné périnéale ?
Si vous présentez un ou plusieurs de ces symptômes:
Des pertes urinaires, de gaz ou de selles
Des urgences ou impériosités
Une impossibilité de bien vidanger votre vessie
Une constipation primaire ou terminale
Une descente d’organe ou prolapsus
Un diastasis
Suite à une prostatectomie
Des douleurs aux rapports (vaginisme, dyspareunie, vulvodynies)
Des infections ou mycoses à répétitions
Une blessure pelvienne
De l'endométriose
Une diminution des sensations lors des relations
Des bruits d’air vaginaux ou de l’eau qui s’écoule en sortant du bain
Des douleurs chroniques au dos, bassin, hanche, coccyx, pubis...
Ou d'autres symptômes périnéaux non évoqués ci-dessus.
· Rééducation pelvi-périnéale ·
Suite à des transformations physiques (grossesse, vieillissement, sport, etc.), le groupe musculaire constituant le périnée peut être altéré, chez la femme ou chez l’homme. Afin de prévenir ou de traiter ces différents troubles (incontinences, douleurs pelviennes, descentes d’organes..etc), le masseur-kinésithérapeute proposera un travail musculaire, manuellement et/ou avec électrostimulation et biofeedback, une rééducation comportementale, un réajustement de la posture et une reprise progressive de l’activité sportive.
· Prise en charge pelvienne et viscérale ·
La prise en charge pelvienne et viscérale vise à rétablir l'équilibre et la mobilité de votre région pelvienne. En travaillant sur les muscles, les ligaments et les organes, nous cherchons à atténuer les douleurs chroniques et à améliorer votre qualité de vie, grâce à des techniques de traitement douces et efficaces pour vous aider à retrouver votre bien-être et votre mobilité optimale.
Par quels moyens ? ·Prise en charge uro-gynécologique·
L’approche uro-gynécologique vise à aider les patients à surmonter les défis liés aux troubles urinaires et gynécologiques. En travaillant en étroite collaboration avec d’autres professionnels de santé, nous élaborons des plans de traitement personnalisés pour réduire les inconforts telles que l'incontinence urinaire et les douleurs pelviennes. Notre objectif est de restaurer votre confort et votre confiance, en mettant en œuvre des techniques kinésithérapeutiques adaptées à vos besoins spécifiques.
Bilan préventif
Même sans symptômes, vous pouvez réaliser un bilan du périnée et des abdos, avec ou sans ordonnance, pour prendre conscience et mieux appréhender votre périnée, pour améliorer votre vie quotidienne, sportive et sexuelle ou être accompagné par un thérapeute expert dans différentes étapes de votre vie comme l'entrée dans la sexualité, la maternité ou la ménopause...
