Sport & bien-être
Soin en microkiné
C'est un soin manuel doux et global. Par la palpation ; on recherche des zones en tensions sur le corps de la personne demandeuse. Puis on recherche le point qui permettra le relâchement de ces tensions afin d'améliorer le bien être de la personne. A l'image d'une "mise à jour" on effectue une recherche globale des "programmes" à stimuler.
Une séance dure une heure. Elle s'effectue sur une personne vêtue.
Ces séances s'adressent à tous les âges et à diverses perturbations (douleurs, stress, fatigue, troubles fonctionnels…).
Cette technique ne présente pas de contre-indication car c'est un travail très doux (sans manipulation) qui demande peu de mouvements à la personne qui le reçoit.
Participants
1 personne
Tarifs
- Séance de Microkiné 60€
Accompagnement personnalisé
Je propose des pratiques personnalisées et adaptées à vos besoins spécifiques, vos objectifs pour vous permettre de gagner en autonomie et d'être acteur de votre santé. Après un temps d'échange, on établit ensemble VOTRE routine à refaire en autonomie. Un support "mémo" vous est fourni.
Participants
1 personne
Tarifs
- La séance 30€
Massage Ayurvédique
Massage de l'ensemble du corps selon les principes de l'ayurvéda (médecine traditionnelle indienne).
Massage Abhyanga: permet le bien être, la relaxation, la réunification physique de l'individu et le recentrage énergétique.
Idéal en période de stress, insomnie ou juste pour prendre du temps pour soi.
Massage Kalari: massage global dit "de rajeunissement" ou "de longévité". Il assure détente et remise en forme. Il a la réputation d'augmenter l'efficience du système immunitaire.
Participants
1 personne
Tarifs
- Massage d'1h 70€
Le yoga postural
Pratique progressive et méthodique de mouvements et de postures réalisés dans le strict respect de la physiologie afin de rétablir la santé par le mouvement.
Afin de permettre un meilleur contrôle postural, une gestuelle plus juste et économique, ces pratiques auront pour buts :- la tonification de la musculature profonde- l'harmonisation des tensions entre les différentes chaînes musculaires- la détente par l'utilisation précise de la respiration dans le mouvement.
Tarifs
- La séance en cours collectif 15€
- Abonnement annuel 300€
