Bien-être
🥦 Ateliers d’Éducation Nutritionnelle
Mieux manger pour mieux bouger, mieux récupérer, mieux vivre
Parce qu’une bonne santé passe aussi par l’assiette, je propose des ateliers d’éducation nutritionnelle à destination de mes patients et du grand public. L’objectif ? Vous accompagner vers des habitudes alimentaires plus saines, durables et adaptées à votre mode de vie.
Ces ateliers sont conçus comme des temps d’échange conviviaux, accessibles à tous, sans jugement, et basés sur des recommandations validées par les autorités de santé.
Participants
5 personnes
Prendre RDV
Accompagnement pour un vieillissement en bonne santé
En collaboration avec plusieurs professionnels (kinésithérapeute, nutrithérapeute, préparateur physique) nous organisons des blocs d'apprentissage répartis sur 6 semaines à raison d'une séance par semaine afin de vous transmettre les outils qui vous permettront d'améliorer votre qualité de vie. Ces ateliers abordent les sujets de l'activité physique adaptée, de l'alimentation, du sommeil, de la mobilité et de l'adaptation du cadre de vie afin de vous permettre de faire face aux nouveaux défis que représente le passage du temps.
Participants
6 personnes
Tarifs
- Stage de 6 séances 150€
Prevention en entreprise
Intervention en entreprise pour prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS), première cause de maladie professionnelle. Mes actions incluent l’analyse des gestes et postures, des ateliers de prévention, des conseils ergonomiques et des séances de sensibilisation adaptées aux métiers. L’objectif : réduire les douleurs, améliorer le bien-être au travail et limiter l’absentéisme par une approche concrète et personnalisée.
Tarifs
- Prix sur demande €