Nos Pratiques et Spécificités d'exercice
Rééducation séniors
Rééducation des séniors et maintien de l'autonomie à Toulon. Spécialisés dans le travail de l'équilibre, la prévention des chutes et le reconditionnement physique, je vous accompagne pour retrouver confiance dans vos mouvements et préserver votre qualité de vie au quotidien.
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Kinésitherapie du sport
Je vous accompagne dans votre reprise sportive après une blessure ou une période d'inactivité, en vous proposant un accompagnement personnalisé pour retrouver votre niveau et prévenir les récidives.
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Rendez-vous sans ordonnance
Besoin d'un soulagement rapide ?
Grâce à l'accès direct, vous pouvez désormais consulter votre kinésithérapeute sans ordonnance ni prescription médicale préalable, pour 8 séances maximum. Ce dispositif simplifie votre parcours de santé pour une prise en charge immédiate de vos douleurs aiguës (maux de dos, entorses, douleurs articulaires).
Plus besoin de patienter des jours pour un rendez-vous médical : nous évaluons directement votre situation et démarrons vos soins. Gagnez du temps, évitez que la douleur ne s'installe et retrouvez votre mobilité dès aujourd'hui.
Méthode McKenzie
Vous souffrez de douleurs lombaires, d'un lumbago ou d'une sciatique qui limite vos mouvements au quotidien ?
La méthode McKenzie est une approche thérapeutique de référence mondiale, particulièrement efficace pour le bas du dos. Son principe est simple : trouver le mouvement spécifique et répété qui soulage votre douleur et la fait s'éloigner de votre jambe pour la centraliser dans le dos.
Vous repartez ainsi avec des exercices simples à réaliser en toute autonomie pour stopper la crise et éviter les récidives.
Reprenez le contrôle de votre dos dès aujourd'hui!
Concept Mulligan
Vous ressentez une douleur vive ou une raideur lors d'un mouvement précis ? La méthode Mulligan est une technique de thérapie manuelle moderne, douce et entièrement indolore.
Son secret ? Elle associe une correction millimétrée de votre articulation par le kinésithérapeute à un mouvement actif de votre part. La douleur disparaît et vous retrouvez immédiatement votre amplitude.
Que ce soit pour un blocage aux cervicales, une entorse de cheville ou une douleur au genou, cette approche permet des résultats rapides et durables dès la première séance.
