Sport & bien-être
Ecole du dos
L'École du Dos est un programme de bien-être centré sur la prévention et la gestion des douleurs dorsales. Cette approche holistique combine des exercices spécifiques, des techniques d'étirement et des conseils ergonomiques pour améliorer la posture et renforcer les muscles du dos. Adaptée à tous, que ce soit pour des personnes souffrant de maux de dos chroniques ou pour ceux cherchant à prévenir les douleurs, l'École du Dos offre des solutions personnalisées. Les séances sont généralement dispensées en groupe ou individuellement, permettant une attention particulière aux besoins de chaque participant.
Tarifs
- Cours de 45 min 10€
