Sport & bien-être
Coaching
Vous avez besoin d'être encadré par un professionnel pour reprendre une activité physique ?
Vous avez besoin d'un format d'entrainement adapté à votre cas particulier ?
Mon expérience dans les domaines du sport et de la santé peuvent vous aider à atteindre votre but.
Le coaching est individuel (en groupe sur demande) dure une heure et sera adapté très spécifiquement pour vous.
Participants
1 personne
Tarifs
- 1 séance solo 50€
- Carnet de 10 séances solo 450€
- Carnet de 20 séances solo 800€
- 1 séance duo 40€
- Carnet de 10 séances duo 320€
- Carnet de 20 séances duo 600€
Analyse de course à pied
Les pathologies liées à la course sont multiples et variées ; on retrouve souvent:
- des comportements de modération d'impact insuffisants (cadence, amorti, attaque du pied, ...) ,
- une quantification du stress mécanique inadéquat (contrainte appliquée trop vite , trop fort) ,
- une faiblesse musculaire non identifiée (souvent unilatérale) à l'origine de de déséquilibres et d'infflamations ...
L’analyse de course et le bilan clinique permettent d’identifier les ajustements à mettre en place pour améliorer et sécuriser votre pratique.
Nous accompagnons les coureurs, de tous niveaux et toutes disciplines, à travers un entretien individuel et des analyses réalisées sur tapis de course.
Participants
1 personne
Tarifs
- 60€
Massage Bien-être par Héloïse Meyre
Le masseur-kinésithérapeute DE est le seul habilité à pratiquer des massages, qu'ils soient thérapeutiques ou de bien-être.
Durée 45min
Participants
1 personne
Tarifs
- Massage bien-être par Héloïse Meyre 60€
Ostéopathie
L'ostéopathie est une méthode globale qui s'attache à restaurer la mobilité des tissus et des organes dans les systèmes musculo-squelettique, viscéral et crânio-sacré. Complétée par une approche de l'équilibre général basée sur les concepts de la posturologie, l'ostéopathie va par ce biais rétablir une biomécanique optimale, favoriser une bonne vascularisation et innervation de toutes les parties du corps afin que celui-ci retrouve sa pleine santé et exprime tout son potentiel tant au niveau moteur qu'au niveau cognitif.
Participants
1 personne
Tarifs
- Ostéopathie 60€
Cours Ecole du dos
Rythmée, dynamique, ludique et adaptée à tous les âges, les cours d'Ecole du Dos permettent aux intéressés de devenir acteur de leur santé. Ce concept dédié au kinésithérapeute vous permettra de pratiquer une activité physique différente de celle pratiquée en salle.
La méthode est basée sur la gym ballon, les sangles ElastiForm et une partie au sol.
Durée 45min
Participants
5 personnes
Tarifs
- 14€
