Sport & bien-être
Pilates
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable. Le Pilates est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir.
Cours collectif le samedi matin de 10h45 à 11h45, inscription obligatoire via le site internet.
Nombre de participants maximum : 10 personnes sous réserve de places disponibles.
Participants
10 personnes
Tarifs
- A la séance 60 min 15€
- 10 séances 120€
Pilates Adapté - Sport santé
Cours collectif de gymnastique Pilates adaptée dans le cadre su dispositif sport santé.
Ouvert tous les samedi de 9h30 à 10h30 sur inscription préalable sous réserve de places disponibles.
Nombre de participants maximum : 10 personnes
Bilan initial obligatoire sur rendez-vous.
Participants
10 personnes
Tarifs
- A la séance 15€
- 10 séances 120€
- 20 séances 225€
- Bilan initial 30€
