Sport & bien-être
Ateliers "Équilibre, coordination et prévention des chutes"
Ces ateliers visent à améliorer votre équilibre et coordination, essentiels pour prévenir les chutes, en particulier chez les personnes âgées. Ils proposent des exercices adaptés pour renforcer les muscles et améliorer la stabilité.
Séance d'endermologie LPG
Une séance d'endermologie LPG utilise un appareil de massage mécanique pour stimuler les tissus de votre peau. Elle aide à raffermir la peau, réduire la cellulite et améliorer la circulation, procurant une sensation de bien-être et de légèreté.
Ateliers "École du dos Mail14"
Ces ateliers sont conçus pour apprendre à protéger et renforcer votre dos au quotidien. Ils incluent des exercices spécifiques et des conseils pratiques pour améliorer la posture, prévenir les douleurs dorsales et favoriser un mode de vie sain.
Massage "Bien-être"
Le massage bien-être est une technique relaxante qui aide à réduire le stress et les tensions musculaires. Il utilise des mouvements doux et enveloppants pour favoriser la détente, améliorer la circulation et apporter une profonde sensation de relaxation.
