Sport & bien-être

K-Pilates

Fruit de ma pratique et de mes différentes formations (Pilates, méthode de Gasquet, abdo-MG, yoga),ces séances vous donneront de nouveaux outils pour être plus performant et respectueux de votre corps lors de vos différentes activités physiques.
Ces séances sont basés sur la prise de conscience corporelle, la respiration, l'équilibre, le "Core" et aussi sur vos expériences personnelles.