Sport & bien-être

Coaching course à pied - Trail

L'objectif des séances de coaching de course à pied/trail et de vous faire voir l'entrainement de course à pieds de façon ludique et de vous apporter les clés pour améliorer vos performances et éviter les blessures.
Au programme, tout ce que le coureur oublie parfois de faire : renforcement musculaire, proprioception, travail de la technique de course en montées et descentes, travail des gammes, etc...

Participants

1 personnes

Tarifs

  • Séance d'analyse de course 60€
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Coaching course à pied - Trail