Sport & bien-être
Coaching course à pied - Trail
L'objectif des séances de coaching de course à pied/trail et de vous faire voir l'entrainement de course à pieds de façon ludique et de vous apporter les clés pour améliorer vos performances et éviter les blessures.
Au programme, tout ce que le coureur oublie parfois de faire : renforcement musculaire, proprioception, travail de la technique de course en montées et descentes, travail des gammes, etc...
Participants
1 personne
Tarifs
- Séance d'analyse de course 60€
