Sport & bien-être
Fitness LPG Huber360
Cette technique consiste à alterner des phases d'effort et de récupération sur une courte période (séances de 15 minutes). Cette technique d’entrainement booste le métabolisme afin d’activer rapidement la combustion des graisses tout en développant la masse musculaire.
Tonification de la silhouette, amincissement, renforcement musculaire, correction de la posture, soulagement des douleurs dorsales…
Participants
1 personne
Tarifs
- Séance de HIIT de 15€ à 30€
Massage thérapeutique
Le masseur-kinésithrapeute DE est le seul à être habilité à pratiquer des massages, qu’ils soient thérapeutiques ou de bien-être. En rhumatologie, ils viseront à soulager la douleur (torticolis, tendinite, arthrose), pour traiter le lymphoedème (drainage lymphatique manuel) et en traumatologie après entorse, fracture ou tendinite pour favoriser la trophicité.
Participants
1 personne
Tarifs
- Massage thérapeutique 45min 50€
Pilates
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable. Le Pilates est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir.
Participants
6 personnes
Tarifs
- Cours collectif de Pilates (1h) 15€
Yoga
Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. Le yoga propose une utilisation très précise du travail postural, en lien avec la respiration et la prise de conscience du corps. Bien comprise, cette « méthode » constitue un outil de choix pour le masseur-kinésithérapeute dont le cœur du métier consiste, en particulier, à maintenir et/ou à rétablir la santé par le mouvement.
Participants
6 personnes
Tarifs
- Cours collectif de yoga (1h) 15€
Drainage Lymphatique
Le drainage lymphatique est une technique de massage destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire. Le cabinet propose une approche manuelle douce constituée de mouvements circulaires précis réalisés avec la paume et les doigts, associés à des pressions suivant le sens de la circulation lymphatique.
Participants
1 personne
Tarifs
- Drainage lymphatique (1h) 70€
