Soins & Techniques
Méthode Mezières
La Méthode Mézières est une thérapie holistique de rééducation posturale qui vise à relâcher les tensions des chaînes musculaires pour soulager les douleurs. En aidant le patient à prendre conscience de son corps, le masseur-kinésithérapeute fera travailler les chaînes musculaires en posture pour les allonger, les détendre et les réharmoniser. La thérapie travaille de pair avec la respiration du patient, car celle-ci influence la posture et l’énergie corporelle, via la cage thoracique et la colonne vertébrale. Un massage est donné en amont pour détendre et apprivoisé le terrain des chaînes musculaires.
Durée 45min par séance.
Chaînes Musculaires et Articulaires G.D.S
Cette technique permet de réharmoniser le corps dans sa globalité, elle peut être utilisée en prévention également. Elle va travailler sur les chaînes musculaires mais aussi articulaires par le biais d'exercices doux, faciles, accompagnés de la respiration, parfois en étirements, parfois en "petites mobilités". Elle permet de rétablir un corps harmonieux dans sa posture et plus souple.
Durée 45min par séance.
Rééducation abdominale hypopressif
Cette technique est surtout utilisée chez la femme après un accouchement, mais peut être utile pour tout le monde.
Elle renforce ou réveille la sangle profonde des abdominaux avec la respiration et des exercices adaptés.
Ce qui engendre un meilleur maintient de la posture, des viscères et un ventre plat.
Durée entre 20 à 30min par séance.
Drainage Lymphatique Manuel
Le Drainage Lymphatique Manuel peut s'effectuer sur plusieurs parties du corps, le visage, le thorax, le ventre et le plus souvent au niveau des jambes.
Il permet de mieux faire circuler la lymphe qui est un réseau sous-cutanée, d'avoir les "jambes moins lourdes"...
Différentes durées selon une partie du corps ou plusieurs, pour une partie du corps comptez 30min.
