Soins & techniques
Rééducation périnéale
La rééducation périnéale est une pratique de kinésithérapie essentielle pour renforcer les muscles du plancher pelvien. Elle est souvent recommandée après un accouchement, une chirurgie ou en cas de faiblesse musculaire dans cette région. Cette technique aide à prévenir ou traiter l'incontinence urinaire et les descentes d'organes (prolapsus). À travers des exercices spécifiques, guidés par un kinésithérapeute, le patient apprend à contracter et relâcher correctement ces muscles. La rééducation périnéale peut également améliorer la fonction sexuelle et réduire les douleurs pelviennes.
Post partum
Le soin post partum en kinésithérapie vise à aider les femmes à récupérer après l'accouchement. Cette période implique souvent des défis physiques, comme le relâchement des muscles abdominaux et du périnée. Le kinésithérapeute propose des exercices pour renforcer ces zones, améliorer la posture et réduire les douleurs. Ces exercices aident également à gérer l'incontinence urinaire et à prévenir le prolapsus. En outre, le kinésithérapeute peut conseiller sur les bonnes pratiques pour porter et allaiter le bébé, réduisant ainsi le risque de douleurs dorsales ou de tensions musculaires.
Incontinence urinaire
L'incontinence urinaire, qui se manifeste par une perte involontaire d'urine, peut être efficacement traitée par la kinésithérapie. Le traitement se concentre sur le renforcement des muscles du plancher pelvien, qui soutiennent la vessie et les organes pelviens. À travers des exercices ciblés et parfois l'utilisation de biofeedback ou d'électrostimulation, le patient apprend à contrôler ces muscles. Le kinésithérapeute peut également fournir des conseils sur les habitudes de vie, comme les régimes alimentaires et les programmes d'activité physique, pour aider à gérer cette condition.
Prolapsus
Le prolapsus, ou descente d'organe, survient lorsque les muscles et ligaments du plancher pelvien ne peuvent plus soutenir correctement les organes pelviens. La kinésithérapie joue un rôle crucial dans la gestion et la prévention de cette condition. En se concentrant sur le renforcement des muscles du plancher pelvien, les exercices aident à soutenir les organes affectés. Le traitement peut inclure des exercices de Kegel, des techniques de biofeedback et des conseils sur les postures et mouvements quotidiens. Cette approche peut réduire significativement les symptômes et améliorer la qualité de vie.
