Sport et Bien-être
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Pilates
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable. Le Pilates est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir.
Participants
6 personnes
Tarifs
- Cours de Pilates mensuel €
- Cours de Pilates trimestriel €
Le Rituel de Soins Post Partum
Vous bénéficierez de :
- Massage du corps entier (ou pas, selon vos besoins)
- Massage du ventre, endroit symbolique de la maternité.
- Resserage du bassin et bercements avec des tissus type Rebozo
Ce rituel est pensé pour soulager le corps et l’esprit.
Un moment privilégié dans un cocon chaleureux et rassurant permettant le lâcher prise et la détente profonde.
Offrez vous ce rituel pour vous célébrer et vous déposer entre mes mains.
Pensez également aux bons cadeaux
Participants
1 personne
Tarifs
- Rituel de soins post partum 2h 150€
- €
Massage aromatique 1h
Après un petit entretien me permettant de cibler vos besoins et envies physiques et émotionnelles, je sélectionne les huiles végétales et les huiles essentielles pour vous composer un soin sur mesure.
Les huiles sélectionnées sont intégrées dans un certain ordre durant le massage des parties du corps que vous aurez choisis.
Toutes les huiles utilisées sont de qualité médicale et thérapeutique.
Participants
1 personne
Tarifs
- Massage aromatique 80€
Atelier Massage bébé
Le massage pour bébé est une manière de communiquer avec votre enfant à travers le toucher. Ce rituel, conçu spécifiquement pour les bébés, permet un moment de complicité et d'échange.
Le massage participe également au bon développement de ses fonctions psychomotrices et vise à renforcer le lien privilégié parents-enfants.
L'atelier me permet de vous donner les points clés importants et les petites astuces pour mettre en place ces moments douceur en toute confiance au quotidien.
L'atelier est individuel ou en groupe
Participants
1 personne
Tarifs
- Atelier individuel (1h environ) 60€
