Sport & bien-être
Bilan et conseils nutritionnels
La nutrition est l'un des piliers de votre santé.
Ce que vous mangez conditionne directement votre vitalité, votre capacité de récupération, votre gestion de l'inflammation.
Que se soit en prévention ou lorsqu'une problématique est installée s'intéresser à votre alimentation est une manière simple de devenir acteur de votre santé.
Venez réaliser un bilan complet ou demander des conseils sur des points précis au près de votre kiné nutritionniste.
Tarifs
- Consultation Bilan 60€
Ateliers de Respiration
La respiration est un outil simple, gratuit et puissant pour optimiser votre santé.
Au cours d'un cycle de 5 séances de 45min, votre thérapeute vous donnera les clés pour maitriser cet acte fondamental de votre vie :
- des techniques pour se détendre, mieux gérer les stress et récupérer
- optimiser son sommeil
- s'énergiser et booster son système immunitaire
- mieux respirer sur les efforts du quotidien (port de charges, sport)
Plus d'informations en contactant Gaël Cantenot
gael.cantenot@gmail.com
Participants
5 personnes
Tarifs
- 100€
Pilates
Le Pilates matwork est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires. Il a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Cours individuel 1h : à la carte
Cours collectif 1h :
lundi 17h15 / mercredi 11h15 / vendredi 11h15 avec Katia
Prise de rendez-vous via le profil de Katia Pasina ou Chloé Bermond
Participants
4 personnes
Tarifs
- Bilan postural pré-requis 50€
- Cours de Pilates individuel 1h 50€
- Cours de Pilates collectif 1h (4 participants max) 20€
Bilan course à pied
Bilan réalisé par un kiné EXPERT certifié par La Clinique du Coureur.
Pour les coureurs débutants, confirmés ou compétiteurs :
Analyse vidéo de la foulée sur tapis de course
Conseils chaussures
Exercices personnalisés
Programmation
Prise de rendez-vous via le profil de Katia Pasina ou Gaël Cantenot
Participants
1 personne
Tarifs
- Analyse de la foulée en course à pied 50€
- Analyse initiale + bilan d'approfondissement 100€
- Pack débutant (5 séances à thème) 200€
Avec quel praticien souhaitez-vous prendre RDV ?
Accompagnement périnatal
Programme complet de préparation kinésithérapique à l'accouchement et au post-partum ou séance à la carte.
Ce programme est né de l'envie d'accompagner les mères dans cette révolution qu'est la maternité. Parce que « le savoir c'est le pouvoir », j’essaierai de répondre à vos questions et de vous apporter des connaissances, pour aborder le plus sereinement possible ce grand bouleversement.
Participants
1 personne
Tarifs
- Programme complet 10 séances 300€
- Séance à la carte de 20€ à 50€
