Sport & bien-être
Pilates cours collectifs
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable. Le Pilates est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir.
Pour toute demande d'informations, merci de me contacter par sms au 0683186892.
Participants
7 personnes
Tarifs
- 16€
Cours Pilates individuel 1H
Les cours particuliers de Pilates permettent à l'instructeur de se concentrer entièrement sur vous. Cette attention individuelle garantit que chaque mouvement est effectué avec la précision et l'efficacité nécessaires pour maximiser les bienfaits et minimiser les risques de blessure.
Pour toute demande d'informations, merci de me contacter par sms au 0683186892.
Participants
1 personne
Tarifs
- 50€
Drainage Lymphatique Manuel
Le drainage lymphatique est une technique de massage destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire. Le cabinet propose une approche manuelle douce constituée de mouvements circulaires précis réalisés avec la paume et les doigts, associés à des pressions suivant le sens de la circulation lymphatique.
Pour toute demande d'informations, merci de me contacter par sms au 0683186892.
Participants
1 personne
Tarifs
- 20 MN 20€
