Sport & Santé
Pilates - A partir de janvier 2026
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable. Le Pilates est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir.
Lundi 10h30 - 11h30
Mardi 18h30 - 19h30
Vendredi 10h - 11h
Réservations par mail : sandrineburgetkine@gmail.com
Participants
5 personnes
Tarifs
- Cours à l'unité 15€
- Carte de 10 séances 130€
Livret "Prévention de la tête plate & motricité"
Félicitations à vous pour la naissance de votre enfant & bienvenue dans le monde de la parentalité !
Ce livret a été crée dans le but de prévenir les déformations crâniennes (communément appelées “tête plate”) et guider les futurs / jeunes parents dans la motricité de leur bébé.
Vous y trouverez des conseils & exercices pour prévenir l'apparition de la "tête plate" ainsi que des bonus sur le développement moteur de votre enfant.
Version PDF 30€ // Version Papier 50€
Me contacter via sandrineburgetkine@gmail.com
Participants
1 personne
