Sport & bien-être
Bilan + création programme d'entrainement sur mesure
Cette séance comprend :
- Un bilan global
- Bilan mobilité adapté au sport
- Bilan musculaire au sport
- Analyse de la gestuelle sportive correspondante
- Bilan alimentaire/habitudes de vie
Le programme reprendra toutes vos données et sera adapté à VOUS.
Il intègrera :
- Un plan d'entrainement individualisé
- Conseils alimentaire adaptés
- Conseils de prévention "blessures"
Tarifs
- 50€
Séance récupération membres inférieurs
- Pressothérapie
- Etirement et contraction musculaire "excentrique"
- Massage thérapeutique à visée drainante + relâchement musculaire/fascia
Au besoin : Taping, Froam roller et pistolet de massage.
Tarifs
- 40€
