Sport & bien-être
Offres et Tarifs
A l'Atelier-Santé Dieppe...une seule carte pour tout faire !
Tarifs et Options :
Carte Découverte ( 70 €) = Valable pour 2 séances collectives ou 1 séance individuelle (valable 90 jours).
Carte Équilibre (350 €) = Valable pour 20 séances collectives ou 5 séances individuelles (valable 180 jours).
Carte Avantage (600 €) = Valable pour 40 séances collectives ou 10 séances individuelles (valable 365 jours).
Tarifs
- Carte Découverte 70€
- Carte Equilibre 350€
- Carte Avantage 600€
AIR Yogalates en présentiel ou à distance
AIR Yogalates est une méthode de yoga et pilates aérien sur hamac suspendu. On y exécute des mouvements en suspension avec ou sans contact avec le sol pour étirer, aligner et renforcer.
👩⚕️ AIR Yogalates Thérapie
Séance à la croisée des chemins entre le yoga et le Pilates à destination des personnes qui présentent des troubles musculo-squelettiques (lombalgie, sciatique, arthrose..etc) ou des effets secondaires liés au traitement contre le cancer.
🧘🏻♀️ AIR Yogalates Bien-être
Séance à la croisée des chemins entre le yoga et le Pilates à destination des personnes qui veulent prendre soin d'elles à travers une nouvelle expérience
(Aucune ordonnance ou remboursement possible)
Participants
1 personne
Tarifs
- Carte Découverte 70€
- Carte Equilibre 350€
- Carte Avantage 600€
Coaching Nutrition-Santé Individuel
Un plan alimentaire 100% personnalisé,des conseils adaptés à votre rythme de vie, vos impératifset vos goûts.Un véritable accompagnement pour retrouver la santé et l’équilibre dans l’assiette de façon douce et durable, sans écarter aucun aliment, et sans perdre la notion de plaisir et de convivialité!Et le grand plus...un soutien par messages (SMS ou Whatsapp du lundi au vendredi de 9h à 18h)...pour répondre à vos questions ou vous encourager si besoin :-)
Participants
1 personne
Tarifs
- Carte Découverte 70€
- Carte Equilibre 350€
- Carte Avantage 600€
Endermologie LPG
L'endermologie est un massage minceur haute technologie, naturel et efficace.
La technique LPG agit en profondeur sur vos cellules graisseuses. Les résultats sont visibles rapidement : déstockage des graisses rebelles, fermeté. La peau parait plus lisse.
Ce soin peut également s'utiliser pour le visage afin d'agir sur la stimulation cellulaire et doper votre production de collagène.
Participants
1 personne
Tarifs
- Carte Découverte 70€
- Carte Equilibre (5 séances individuelles d'1h) 350€
- Bilan (Offert pour l'achat d'un pack de 10 séances) 35€
- Collant endermowear (obligatoire) 25€
- Carte Avantage (10 séances individuelles d'1h) 600€
Cours de Pilates
Le Pilates est une méthode de renforcement doux des muscles profonds du dos , des abdos et du périnée. Ils constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable, plus mobile et plus souple. En petits groupes de 6 personnes maximum ou en individuel, nous allons travailler ensemble et adapter les exercices à chacun pour rééduquer, soulager, renforcer et entrainer votre dos grâce à la méthode Pilates.
Cours: Lundi 17H15 et Jeudi 9H30 (autres créneaux possibles sur demande si 4 pers min)
Participants
4 personnes
Tarifs
- Carte Découverte 70€
- Carte Equilibre 350€
- Carte Avantage 600€
Planning, Tarifs, Inscriptions
Pour voir les tarifs , le planning et s'inscrire à un cours ou à un coaching nutrition ,merci de copier-coller le lien suivant :
https://bit.ly/48us0CH
ou Scannez le QR Code ci-contre
Mobili-Balles Thérapeutiques
Séances guidées d'auto-massages avec des balles en caouctchouc de différentes tailles.Séance individuelle ou en petit groupe (4 pers max) , nous travaillons autour d'un thème personnalisé (soulager les douleurs de dos,d'épaules, les migraines,améliorer la digestion.. .). D'autres techniques viennent s'ajouter retrouver souplesse, mobilité, et apaisement. C'est aussi une technique idéale pour apaiser le mental et calmer le stress! C'est LE cours Anti-Douleurs pour apprendre à gérer ses douleurs de façon autonome!
Participants
1 personne
Tarifs
- Carte Découverte 70€
- Carte Equilibre 350€
- Carte Avantage 600€
