Soins Déconventionnés Sport & Bien-être
Shiatsu Traditionnel
Le Shiatsu Traditionnel permet d’équilibrer le système nerveux neuro-végétatif autonome. En effet, en s'appuyant sur la philosophie de la médecine chinoise, ce soin peut être un levier visant plutôt l'aspect psycho-émotionnel. Il peut être une aide dans la lutte contre le stress, l'anxiété, la fatigue, les troubles du sommeil et le tensions. Le Shiatsu permet une prise de conscience du corps et une écoute active de celui-ci.
Le shiatsu se pratique, habillé dans des vêtements souples, permettant au receveur d'être à l'aise allongé sur un futon au sol.
Pensez à amener un plaid, une serviette car l'activation du système de récupération peut engendrer une sensation de froid lors du soin.
Participants
1 personne
Tarifs
- Consultation 1h30 75€
Entraînement Extérieur
L'activité physique tient une place prépondérante quant à la prévention des douleurs, l'amélioration du sommeil et de la qualité de vie.
Deux séances d'Entrainement en Extérieur ciblant le travail de la marche, de l'équilibre et du renforcement sont possibles. Les participants reprennent confiance. Ils redécouvrent un plaisir dans la réalisation de mouvements et d'exercices. Cela peut représenter un tremplin pour oser retourner vers les associations sportives par la suite. Chacun son niveau et ses objectifs!
Cours collectifs avec un système de Carte
10 séances > 130 euros
Nécessité d'un certificat médical
Les Mardis de 13h30 à 14h30
Les Samedis de 10h30 à 11h30
Groupe de 6 Personnes
Participants
6 personnes
Pilates
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable. Le Pilates est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir.
Cours collectifs avec un Forfait annuel de 480 euros ( 1 séance par semaine / 1 heure )
Les Mercredis de 17h45 à 18h45 et de 19h à 20h
Les Jeudis de 10h30 à 11h30 et de 11h45 à 12h45
Groupes limités à 4 personnes
Participants
4 personnes
Tarifs
- €
