Sport & bien-être
Pilates Senior
En partant sur le même principe que le Pilates classique, la modalité Senior va assurer un rythme de travaille plus bénéfique pour les personnes à partir des 60 ans, moment de la vie où, en général, nous commençons à perdre des capacités sportives.
Si jamais malgré l'age vous êtes bien en forme, n'aillez pas peur, j'aurai toujours le moyen de vous compliquer la tache ; )
Participants
6 personnes
Tarifs
- 60 min 11€
Drainage Lymphatique
Le drainage lymphatique est une technique de massage destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire. Le cabinet propose une approche manuelle douce constituée de mouvements circulaires précis réalisés avec la paume et les doigts, associés à des pressions suivant le sens de la circulation lymphatique. Toute séance de drainage manuelle continuera avec un séance de pressothérapie (sauf contre-indication)
Participants
1 personne
Tarifs
- 40 min 25€
Thecarthérapie
Cette technique kinésithérapique stimule la circulation sanguine et lymphatique, ce qui permet une meilleure cicatrisation des tissus. Elle favorise ainsi la récupération des muscles, des articulations et de la peau.
Votre kinésithérapeute vous le proposera si le considère bénéfique pour votre situation de santé.
Pilates
Le Pilates est un ensemble d’exercices physiques et mentaux visant au renforcement et au bon équilibre du corps moyennant des mouvements précis et contrôlés avec la respiration.
En faisant du Pilates, vous allez améliorer la force, l'endurance, la souplesse et l'équilibre, et vous allez tonifier globalement le corps, mais aussi vous allez favoriser le métabolisme, la respiration, la circulation et la densité osseuse.
En plus, le Pilates a beaucoup évolué en donnant actuellement plaine de possibilités: sol, anneau, balles, mur, chaise.... nous n'allons pas nous ennuyer !
Participants
6 personnes
Tarifs
- 60 min 11€
