Sport & bien-être
QI-GONG THERAPEUTIQUE
Les exercices de GI GONG visent à assouplir les articulations et enrichir l'énergie vitale. Ils se décomposent en mouvements dynamiques, lents en postures statiques d'enracinement et d'équilibre debout et en auto massages. Le tout est coordonné à la respiration et à la concentration de l'esprit.
Participants
6 personnes
Tarifs
- 15€
Pilates
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable. Le Pilates est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir.
Participants
6 personnes
Tarifs
- 15€
Hypnothérapie
Dérivé du grec “hypnos”, signifiant sommeil, l’hypnose désigne à la fois un état modifié de conscience et les pratiques destinées à le créer. Cet état, proche du sommeil ou de la méditation, permet à l’individu d’approcher son inconscient tout en restant conscient du monde qui l’entoure.
Participants
1 personne
Tarifs
- Hypnothérapie 50€
