Sport & bien-être
Yoga
Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. Le yoga propose une utilisation très précise du travail postural, en lien avec la respiration et la prise de conscience du corps.
Bien comprise, cette « méthode » constitue un outil de choix pour le masseur-kinésithérapeute dont le cœur du métier consiste à maintenir et/ou à rétablir la santé par le mouvement.
Le but de faire du yoga est d'apprendre à s'écouter et de se ressourcer par des exercices physiques et des techniques respiratoires en tendant vers une hygiène de vie .
Uniquement le mardi de 18 à 19h
Participants
5 personnes
Tarifs
- Séance de Yoga (1h) 7€
- 5 séances 32€
- 10 séances 60€
Pressothérapie
La pressothérapie est une technique de drainage, qui permet d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique ce qui peut affiner la silhouette et tonifier la peau. . La technique soulage les jambes "lourdes" en toute saison, détoxifie le corps par le drainage, peut être utilisée en prévention comme en traitement.
La pressothérapie consiste à effectuer des pressions sur différentes zones du corps, grâce à des appareils qui imitent le palpé-roulé manuel.
Un des effets recherché de la pressothérapie est de traiter la cellulite aqueuse pour atténuer l'effet "peau d'orange".
Tarifs
- séance de drainage (30 min) 20€
- 10 séances de drainage 170€
- Séances programme cellulite (1h) 40€
- 10 séances programme cellulite 350€
