Yoga et Hors Convention
Portage physiologique
Pour vous accompagner dans votre projet de portage, je propose des ateliers individuels personnalisés, pour un parent ou le duo de co-parents, avant ou après la naissance, avec ou sans bébé.
L'atelier débute par un échange pour connaître vos besoins. Je vous explique le portage physiologique et vous présente différents outils de portage, leurs avantages et leurs inconvénients.
Nous en sélectionnons un qui vous correspond pour pratiquer.
Les essais sont faits avec un poupon lesté puis avec votre bébé.
Je vous conseille pour votre acquisition et je réponds avec plaisir à toutes vos questions.
Tarifs
- Atelier individuel Portage physiologique (1h) 60€
Thérapie manuelle
La thérapie manuelle est une technique de soin dans laquelle le thérapeute utilise ses mains pour soigner. Elle a pour objectifs de redonner de la mobilité, créer de la vascularisation et diminuer la douleur. Elle peut être appliquée aux structures musculaires, ostéo-articulaires, viscérales... Elle est différente et complémentaire de l'ostéopathie.
Parmi nos soins de thérapie manuelle hors convention, nous proposons des séances de :
- traitement des cicatrices,
- thérapie manuelle viscérale,
- thérapie manuelle dans le cadre de l'endométriose,
- thérapie manuelle dans le cadre d'un syndrome de congestion pelvienne ou varices pelviennes,
- drainage lymphatique manuel.
Tarifs
- Cicatrice ou Congestion pelvienne (30 minutes) de 35€ à 40€
- Viscérale ou Endométriose (1h) 60€
Radiofréquence
La técarthérapie est un courant de radiofréquence qui permet la régénération tissulaire en activant le métabolisme cellulaire et la vascularisation des tissus. Non invasive et indolore, elle est également intéressante dans la prise en charge de la douleur et le drainage.
Au cabinet, nous vous proposons les soins de radiofréquence hors convention suivants :
- traitement des cicatrices,
- syndrome de congestion pelvienne ou varices pelviennes,
- sécheresse,
- traitement de la fibrose post-lipposuccion,
- esthétique sur demande pour les patientes suivies au cabinet (prise de rendez-vous en ligne non disponible).
Tarifs
- Cicatrice ou Congestion pelvienne ou Sécheresse (30 minutes) 40€
- Traitement de la fibrose post-liposuccion (45 minutes à 1h) 80€
Yoga
Parce que la kinésithérapie est le soin du mouvement et le soin par le mouvement, je propose des cours de yoga individuel ou en groupe pour compléter votre rééducation.
Le yoga est un outil précieux pour respirer, bouger et se relaxer. Il permet également d'apprendre à gérer des inconforts, des douleurs parfois chroniques et présente un intérêt dans la préparation physique à la naissance.
Dans la continuité de mes soins au cabinet, je propose des cours de yoga en groupe :
- au féminin/endométriose/post-natal les mercredis soir de 19h30 à 20h30, une semaine sur deux
- prénatal les samedis matin de 11h à 12h, une semaine sur deux.
Participants
8 personnes
Tarifs
- Yoga individuel (1h) 60€
- Yoga en groupe (1h), carnet de 5 cours 75€
Motricité bébé
Le bébé développe sa motricité dès la naissance. Nous pouvons l'accompagner dans ce processus en respectant ses schémas. Chez le nouveau-né, la mobilité se fera lors du change, lors de l'allaitement ou du biberon, en le prenant dans les bras, en le déposant dans son lit... Chez le nourrisson, il s'agira également de jeux sur tapis d'éveil...
L'atelier permettra aux parents de savoir comment soutenir leur bébé dans sa motricité au quotidien, tout en respectant les étapes du développement moteur.
Cet atelier est intéressant en prévention de la tête plate (plagiocéphalie) et peut permettre de rassurer et lever des croyances limitantes chez certains parents.
Tarifs
- Atelier individuel Motricité bébé (1h) 60€
Drainage Lymphatique
Le drainage lymphatique est une technique de massage destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire. Le cabinet propose une approche manuelle douce constituée de mouvements circulaires précis réalisés avec la paume et les doigts, associés à des pressions suivant le sens de la circulation lymphatique.
Tarifs
- Drainage lymphatique (45min à 1h) 60€
Massage bébé
Le massage pour bébé est une nouvelle manière de communiquer avec votre enfant à travers le toucher. Ce rituel, conçu spécifiquement pour les bébés, permet d'apaiser votre enfant et de lui montrer qu'il est aimé et respecté. Le massage participe également au bon développement de ses fonctions psychomotrices et vise à renforcer le lien de proximité parents-enfants.
Tarifs
- Atelier individuel Massage bébé (1h) 60€
Troubles digestifs du nourrisson
Le bébé peut rencontrer des troubles digestifs : coliques, ballonnements, constipation, reflux, régurgitations... Ces troubles sont inconfortables voire douloureux.
Pour le soulager, nous pouvons avoir recours aux massages, à la thérapie manuelle, au portage physiologique... L'atelier est adapté pour chaque bébé, ses besoins et ceux de ses parents.
Tarifs
- Atelier individuel Troubles digestifs du nourrisson (1h) 60€
Allaitement maternel
Je propose des consultations en allaitement maternel :
- prénatales, pour préparer votre allaitement, en connaître les principes et le débuter le plus physiologiquement et sereinement possible dès à la naissance.
- postnatales, dans le cas où vous rencontrez des difficultés, pour vous aider à préserver votre projet d'allaitement.
Suite à l'observation d'une tétée, je pourrai vous guider, vous accompagner et vous proposer de la thérapie manuelle pour bébé ou maman si nécessaire.
Tarifs
- Consultation en allaitement maternel (1h) 60€
Préparation physique à la naissance
Chaque atelier est conçu sur mesure en fonction de vos objectifs et de votre projet de naissance. Vous pouvez venir seule ou avec le co-parent (ou l'accompagnant-e prévu-e pour l'accouchement).
Pour votre préparation physique, j'utilise essentiellement le yoga, la méthode De Gasquet, ainsi que le swissball et le rebozo.
Nous pratiquons ensemble en fonction de vos besoins, dans le but de :
- soulager les inconforts de la grossesse,
- préparer la phase de travail pour le jour J,
- préparer la phase de poussée,
- préparer la mise en place de l'allaitement,
- anticiper la récupération en post partum.
Tarifs
- Atelier individuel Préparation physique à la naissance (1h) 60€
Retournement bébé en siège
Lors de cet atelier individuel (co-parent bienvenu !), je vous propose un enchaînement d'exercices de mobilité, de respiration et de postures inspirés du yoga et de la médecine traditionnelle chinoise.
Je ne pratique aucune manipulation de retournement interne ou externe. L'atelier est sans danger pour la maman et le bébé.
Il est possible que bébé se retourne pendant l'atelier. Si ce n'est pas le cas, pas de panique, vous repartez avec une fiche de précieux conseils pour poursuivre le protocole à la maison. Vous pourrez ainsi continuer à pratiquer jusqu'à ce que votre baby soit dans les starting-blocks !
Tarifs
- Atelier individuel Retournement bébé en siège (1h) 60€
