Sport & bien-être
Pilates thérapeutique avec Clara
⚠ Venez découvrir le nouveau cours collectif de Pilates Thérapeutique ⚠
1ère séance d'essai gratuite à partir de jeudi 25 septembre
📆 Quand ? Les jeudis de 18h15 à 19h15
🏋♀ Comment ? En petit groupe de 6 personnes maximum (tapis et accessoires fournis)
👩👨 Pour qui ? Tout public, il s'agit de cours adaptés à chacun et progressifs. Hommes et femmes sont les bienvenus
❓ Pourquoi ? La méthode Pilates alliant force et mobilité est une pratique douce renforçant les muscles profonds tout en synchronisant la respiration. Aussi bon pour le corps que pour l'esprit !
🔆Proposé par Clara Moureaux
Participants
6 personnes
Tarifs
- Séance d'essai gratuite 0 €
- Trimestre (12€/séance) 144 €
- Année (12€/séance) 430 €
Pressothérapie
La pressothérapie est une technique de drainage, qui permet d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique. Elle consiste à effectuer des pressions physiologies sur différentes zones du corps, grâce à un appareil qui complète le drainage lymphatique manuel.
☀️ Elle est destinée à des personnes souffrant de jambes lourdes dans le cadre de soin de bien-être et/ou esthétique.
🔆 Proposé par Adeline HAMONIC, Marie MERLÉ, Coline FRANCHINI, Clara MOUREAUX
Tarifs
- Séance pressothérapie 30 min 30€
Avec quel praticien souhaitez-vous prendre RDV ?
Bilan course à pied (La Clinique du Coureur®️)
Les pathologies liées à la course sont multiples et souvent dues à une sur-sollicitation de certains muscles/articulations (problème de foulée, d’attaque du pied, de propulsion).
L’analyse de course permet d’identifier les ajustements à mettre en place pour améliorer et sécuriser votre pratique. Nous accompagnons les coureurs de tous niveaux et toutes disciplines, à travers un entretien individuel et des analyses réalisées sur tapis de course.
🔆 Proposé par Adeline HAMONIC ou Marie MERLÉ
Tarifs
- Bilan, analyse 50€
Avec quel praticien souhaitez-vous prendre RDV ?
Renforcement musculaire global
🏋🏼 Le renforcement musculaire est un cours qui combine des exercices physiques adaptés en visant à améliorer la santé globale.
ADAPTABLE POUR TOUS NIVEAUX
🔆 Proposé par Marie MERLÉ, le mardi de 12h15 à 13h.
🔆 Proposé par Adeline HAMONIC, le mercredi de 12h15 à 13h.
Participants
5 personnes
Tarifs
- Séance d'essai 15€
- Trimestre (12€/séance) 144€
- Année (12€/séance) 430€
Avec quel praticien souhaitez-vous prendre RDV ?
Massage bien être
💆🏻 Le massage est un toucher conscient qui facilite le lâcher prise, la relaxation et la prise de conscience.
Il est l'émergence, d'une profonde détente physique et mentale, d'un équilibre intérieur, de ce qu'on appelle le bien-être.
🔆 Proposé par Adeline HAMONIC, Marie MERLÉ, Coline FRANCHINI
Tarifs
- Massage 30 minutes 30€
- Massage 1h 60€
Micronutrition par Adeline HAMONIC
🍌 La micronutrition est une analyse qui vise à équilibrer le bon fonctionnement de nos cellules intestinales.
Elle répond à des problématiques telles que :
- L'inflammation chronique (tendinopathies, pathologies rhumatismales)
- Maladies inflammatoires chroniques de l'Intestin (Crohn, RCH...)
- Dysfonctionnement digestif (ballonnements, constipation, reflux gastrique, digestion difficile)
- Endométriose, pathologie du petit bassin, infertilité
- Migraine, lombalgie
🏃🏼 Elle est également adaptée pour les sportifs désirant améliorer leurs performances à l'entrainement et en compétition, favoriser leur récupération et limiter l'apparition de certaines blessures.
RDV POSSIBLE EN VISIO!
Tarifs
- Bilan micronutrition - 1h POSSIBLE EN VISIO 60€
- Suivi micronutrition - 30 min 30€
- Micronutrition du sportif - 1h 60€
Thérapie Viscérale par Adeline HAMONIC
👩🏼⚕️ La thérapie viscérale trouve une réponse adaptée aux douleurs aiguës ou chroniques de l'organisme.
Certains organes ont besoin d’être drainés car trop encrassés par notre mode de vie habituel.
D’autres ont besoin d’être revitalisés car en manque d’énergie. ⚡
La thérapie viscérale (et son complément micronutritionnel) vont répondre à des pathologies digestives, émotionnelles, ou ostéo-articulaire. En libérant les tensions dans le ventre, la mobilité va se rétablir, afin de rétablir un équilibre somato émotionnel 🧘♀️
Participants
1 personne
Tarifs
- Bilan micronutrition/thérapie viscérale - 1h 60€
- Séance de suivi viscérale (30min) 30€
