Techniques
Soutien psychologique
Par le biais de l’écoute, du conseil, et de l’utilisation d’outils thérapeutiques tels que la méditation pleine conscience ou la thérapie systémique et stratégique, Séverine Philibert propose de vous recevoir au sein de son cabinet et d’amorcer avec vous un accompagnement participant à une amélioration de votre situation.
Participants
1 personne
Tarifs
- Soutien psychologique 60€
Méditation pleine conscience (mindfullness)
La méditation pleine conscience est un outil d’accompagnement et participe au bien-être global de la personne. Il s’agit d’apprendre à être dans l’instant T, se poser, se centrer sur toi, ressentir ce qui est négatif et l’apprivoiser, cheminer vers l’acceptation, guidé par la thérapeute.
Certaines mutuelles prennent en charge la méditation pleine conscience, et je peux vous délivrer une facture sur demande.
Participants
1 personne
Tarifs
- Méditation de pleine conscience 60€
Thérapie Systémique Familiale
La thérapie systémique et stratégique part du postulat que chaque individu appartient à un système (sphère relationnelle), voire, une combinaison de plusieurs systèmes. Évoluer au sein de ces systèmes peut être source de souffrance. L’objectif de la thérapie systémique et stratégique est de mobiliser les ressources et compétences du consultant afin de le guider vers SA SOLUTION du problème et ainsi retrouver de la fluidité dans ses interactions. Séverine Philibert s’adresse à des couples, familles, parents / ado; ou en consultation individuelle.
Participants
1 personne
Tarifs
- Thérapie Systémique Familiale de 60€ à 80€
