Gestalt-thérapie

Gestalt-thérapie

La Gestalt-thérapie est une approche humaniste de la psychothérapie qui met l'accent sur la prise de conscience de soi et la responsabilité personnelle. En se concentrant sur le moment présent et l'interaction entre le thérapeute et le client, elle vise à explorer les schémas de pensée, les émotions refoulées et les blocages psychologiques. Cette approche encourage l'expression authentique des sentiments et des besoins, favorisant ainsi la croissance personnelle, la résolution de conflits et le développement de l'estime de soi. À travers un dialogue ouvert et non directif, le thérapeute guide le client vers une compréhension plus profonde de lui-même et de ses relations.